Az otthoni személyi edzés általában olyan gyakorlati technikákra összpontosít, amelyekhez kevés felszerelés szükséges. Ha már rendelkezik fitneszfelszereléssel, az edzője beillesztheti azt az edzései közé. És ha nincs felszerelése, ne aggódjon; edzője mindent magával visz, amire szüksége van egy nagyszerű edzéshez. Megtanulja, hogy bárhol fitt legyen: otthon, egy szállodai szobában, az irodában stb. Otthoni edzés online felügyelettel! bővebben… →